Oreiller en bambou, notre avis à l'usage

Mis à jour le 25/09/2026 · Rédaction oreiller.net

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Notre avis : l'« oreiller en bambou » type (housse en viscose de bambou, cœur en flocons de mousse à mémoire de forme) est un bon oreiller réglable à prix modéré. Sa housse est douce et un peu plus fraîche au toucher qu'un polyester, mais c'est la mousse qui fait le soutien, et elle garde sa chaleur. Comptez 25 à 60 € et une durée de vie de 2 à 4 ans.

En bref

  • Pour qui : dormeurs sur le côté ou le dos qui veulent régler leur hauteur, budget de 25 à 60 €.
  • À éviter si : vous avez très chaud la nuit, vous cherchez un produit « naturel », vous n'aimez pas les odeurs de mousse.
  • Composition type : housse 40–60 % viscose de bambou + polyester ; garnissage flocons de mousse polyuréthane.
  • Lavage : housse à 40 °C ; le garnissage ne se lave pas.
  • Odeur : 2 à 7 jours d'aération à la livraison.

Ce qu'il y a vraiment dedans

Le bambou n'est présent que dans la housse, sous forme de viscose : les fibres de bambou sont dissoutes chimiquement puis refilées. Le tissu obtenu est doux, fluide, absorbant. L'intérieur est presque toujours constitué de flocons de mousse à mémoire de forme, parfois mélangés à de la fibre polyester. C'est ce garnissage qui décide du soutien, de la chaleur et de la durée de vie. Le hub des garnissages l'explique, et notre page oreiller en bambou détaille les compositions ; ici, nous décrivons l'usage.

La première semaine

L'oreiller arrive le plus souvent compressé sous vide. Il met 24 à 72 heures à retrouver son volume ; le secouer et le masser accélère le processus. L'odeur de mousse est présente à l'ouverture, plus ou moins marquée selon les lots : aérez-le, housse ouverte, près d'une fenêtre. Le premier réglage se fait ensuite : ces oreillers sont livrés très remplis, souvent trop hauts pour la majorité des dormeurs. Retirez 100 à 150 g de flocons par soir jusqu'à trouver la bonne hauteur, et gardez-les dans un sac pour plus tard. Pour savoir quelle hauteur viser, voir quelle hauteur d'oreiller.

Fraîcheur : ce que la housse change, et ce qu'elle ne change pas

Au coucher, la housse en viscose donne une sensation fraîche et lisse, plus agréable qu'un polyester. Elle absorbe bien la transpiration. En revanche, après une heure ou deux, la mousse sous la tête a pris la température du corps : le gain de fraîcheur tient surtout aux premières minutes. Les flocons respirent mieux qu'un bloc de mousse plein grâce à l'air entre eux, ce qui aide. Si la chaleur est votre problème principal, un latex ou un sarrasin fera mieux, voir oreiller rafraîchissant.

Après quelques mois

  • Tassement : les flocons se tassent de 1 à 3 cm dans les premières semaines puis se stabilisent. C'est le moment de remettre une partie des flocons retirés.
  • Migration : les flocons glissent vers les bords pendant la nuit. Une secousse le matin rétablit la répartition.
  • Housse : la viscose supporte mal les lavages chauds et le sèche-linge, elle peut boulocher ou rétrécir. Lavez-la à 30–40 °C et séchez-la à plat.
  • Odeur : disparue au bout de quelques semaines dans la grande majorité des cas.

Notre verdict face aux alternatives

CritèreOreiller « bambou » à floconsMémoire de forme en blocLatex
Réglage de hauteurOuiRarementNon (sauf flocons)
ChaleurMoyenneÉlevéeFaible
Stabilité de la nuqueMoyenneExcellenteExcellente
Durée de vie2–4 ans3–5 ans6–8 ans
Prix indicatif25–60 €40–150 €70–140 €

Pour un comparatif centré sur la mousse à flocons, voyez mémoire de forme en flocons et mémoire de forme bambou.

Les modèles qui correspondent à cet avis

Réglable, petit budget

Oreiller bambou à flocons de mousse zippé

Le modèle type décrit ici : housse viscose de bambou, flocons ajustables. Bon pour trouver sa hauteur à moindre coût. Défaut : chaleur de la mousse après quelques heures.

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Plus frais

Oreiller bambou garni de fibres

Même housse, garnissage en fibres polyester : plus souple et plus frais, lavable en entier selon les modèles. Défaut : peu de soutien pour le côté.

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Aller plus loin

Questions fréquentes

Un oreiller en bambou est-il vraiment frais ?

Sa housse est plus fraîche au toucher qu'un polyester, mais le garnissage en mousse finit par chauffer. Le gain est réel au coucher, modeste en milieu de nuit.

Peut-on laver un oreiller en bambou ?

La housse oui, à 30–40 °C, séchage à plat. Les flocons de mousse ne se lavent pas ; aérez-les. Seuls les modèles garnis de fibres passent entiers en machine.

Combien de temps dure un oreiller en bambou ?

2 à 4 ans en général. Les flocons se tassent et s'effritent peu à peu ; quand l'oreiller reste bosselé après avoir été secoué, il est temps de le remplacer.